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超級水果|降血糖防心臟病助抗癌 營養師嚴選8種水果第1位十年

美國一項研究證實,高營養及低熱量有益水果排名當中,檸檬位居榜首,且自2014年連續10年冠,其次是士多啤梨、橙及西柚。 今次美國營養師 Natalie Butler 於英國網站Medical News Today再次探討這些常見水果的營養成分及益處。 按下圖看8大健康水果的益處: + 12 8大健康水果益處 1)檸檬 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。 抗氧化劑對人類健康非常重要,可以清除體內的自由基,自由基會損害人體細胞並導致癌症等疾病。 研究認為,檸檬中的黃酮類化合物具有抗菌、助抗癌和抗糖尿病的特性。 1個檸檬的營養成分: 熱量11卡路里 碳水化合物3.31克 纖維0.1克 鉀49毫克 維他命C 18.6毫克 鈣3毫克 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。

【Cfa一級考試攻略】股票篇︰3條模擬試題 附詳細解釋及小貼士

這篇第一篇的攻略將聚焦最為人熟悉的資產類別——股票。 全球股市對於實現長期增長和多元化目標非常重要。 CFA一級課程的股票主題內容主要探討股票投資、證券市場和指數的特徵,並解釋如何分析行業、公司和股權證券以及使用基本的股權估值模型;佔考試比例的11%至14%。 投資分析師或基金經理必須理解投資組合內公司的現金流和流動資產狀況,以評估該公司的投資價值。 他們亦需要運用一些關鍵指標來分析公司的基本面,包括相關行業板塊的前景和預測該公司的未來收入。 以下 三條模擬試題 正可闡明如何應用和實踐這些知識。 詳情請按以下圖片︰ 點擊圖片放大 +12 考試小貼士 部分的CFA一級考試的考生可能本身已有基礎的金融知識,例如曾在大學修讀相關課程或正從事相關工作,但也有一部分考生是剛接觸金融投資領域。

今年小心西方三煞位

今年不利東西向,會帶來健康和財富的麻煩。特別是正西方犯三煞,中國傳統文化用龍龜來壓煞,可化解正西方三煞之險。同時為了增旺六白偏財星,在龍龜上刻上「百財圖」,背上的大鳳壺更是勾召財富入庫的絕妙設計,壓煞和招財,一物兩用!

漁家傲·天接雲濤連曉霧

《漁家傲·天接雲濤連曉霧》是宋代女詞人李清照的詞作。此詞寫夢中海天溟濛的景象及與天帝的問答,隱寓對社會現實的不滿與失望,對理想境界的追求和嚮往。作者把真實的生活感受融入夢境,以浪漫主義的藝術構思,夢遊的方式,奇妙的設想,傾述隱衷,寄託情思。

「室內綠植擺放技巧大揭密」

馬蹄蘭. 馬蹄蘭富有高雅的氣息,創造出一種花卉盆栽獨特的美感。它們是一種可以在室內種植的熱帶植物,需要充足的陽光和適度的潮濕環境,應該避免暴露在強烈陽光下。 結語. 在家中種植花卉有許多好處,它們不僅能美化室內環境,還能增強您的情感和 ...

15種室內設計風格介紹,您不可錯過的範例分享

我們提供您15種最常見的室內設計風格,無論您喜愛現代風、簡約風、北歐風、還是地中海風,本篇文章都將詳細的介紹並提供範例供您參考,透過我們的文章,您能快速掌握各種室內裝潢風格的特色和設計要點,並了解如何運用不同元素創造獨特的居家風貌。 如果您需要室內設計,也歡迎您提出室內設計需求,我們將為您推薦專業的室內設計師為您服務,讓您也能擁有獨一無二的居家風格! 找室內設計公司 共有15,743位 查看附近的室內設計公司 自然明亮的北歐風

觀賞魚年產值逾40億 業者花錢花心思抗寒防凍

寒流即將侵台,除了大人小孩忙著準備避寒物資,年產值超過40億元的觀賞魚業者也不敢大意,以改良養殖神仙魚聞名的薛先生,一缸一缸檢測水溫 ...

飛蛾(昆蟲綱動物)

(昆蟲綱動物) 飛蛾,屬於節肢動物門昆蟲綱鱗翅目昆蟲。 其體及附肢上佈滿鱗片,口器虹吸式或退化;幼蟲蠋形,口器咀嚼式,身體各節密佈分散的剛毛或毛瘤、毛簇、枝刺等,有腹足2-5對,以5對者居多,具趾鈎,多能吐絲結繭或結網; [7] 別稱麥蛾,麥蝴蝶。 [8] 飛蛾在全世界都有分佈。 [9] 飛蛾喜歡光線,因此容易聚集在光線周圍,常有趨光性,無明顯特異性的種羣分佈。 多數在夜間活動,大多是夜行性動物。 幼蟲長有咀嚼式口器,以植物的葉子為食物。 成蟲無法咀嚼食物,而用類似吸管的長型口器吮吸樹汁、花蜜等。 飛蛾的生長曆期分為卵期、幼蟲期、蛹期、成蟲期四個發育階段。 [10] 壽命只有一天。 [11-12] 飛蛾成蟲取食花蜜,對植物的授粉有益。

有錢人家大門口!從來不放「這4件東西」 不是迷信,是真有道理

從來不放「這4件東西」 不是迷信,是真有道理 - 每天好日子. 有錢人家大門口!. 從來不放「這4件東西」 不是迷信,是真有道理. 家裡物品擺放,其實是有很多需要注意的地方的,尤其是一進門的玄關門口,有一些東西真心不建議大家亂放。. 身邊很多有錢人 ...

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